趣味减肥顺口溜

趣味减肥顺口溜

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趣味减肥顺口溜一饥饿减肥不可取 反弹起来很可怕

中午吃完走一圈 保证不起小肚楠

少吃鸡腿和汉堡 多吃水果和蔬菜

少吃猪肉和啤酒 多去锻炼和健身

其实减肥很简单 就怕意志不够坚

只要努力多锻炼 保证身材象魔鬼

趣味减肥顺口溜二要想减肥身体好

合理饮食最重要

早起一杯淡盐水

再做一套舒展操

高纤配足蛋白质

蠕肠抗饿最合适

少食多餐吃半饱

餐餐杜绝油腻高

零食主食常控制

粗粮果蔬要多吃

穷吃午晚富吃早

健康有氧速达标

趣味减肥顺口溜三月不减肥，

四月徒伤悲，

五月路人雷，

六月男友没，

七月被晒黑，

八月待室内，

九月更加肥!

十月相亲累，

十一月无人陪，

十二月无三围，

一月肉更肥，

二月不知谁!!!